人生於世,上天已經給予每個人擁有排毒解毒功能,可惜大多數人都不暸解自身排毒功能,希望這個網站能提供您另一類強身健體美容養顏減肥瘦身的好方法!

目前日期文章:200910 (18)

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減肥辛苦,守成更是不容易!許多人靠節食來減肥,一旦恢復正常飲食卻又通通胖回來,想要遠離減肥→復胖→再減→復胖的循環,妳需要的養成不易復胖的體質。

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體重過重,罹患非酒精性脂肪肝與代謝症候群的風險也大增,中國醫藥大學附設醫院醫師林文元研究發現,只要體重減輕10%,就可有效降低罹患這兩項疾病的風險。

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藝人「大白鯊」陳今佩透過腹腔鏡胃繞道手術,成功減重51公斤,醫師表示:胃繞道手術必須是BMI值超過35,醫師診斷為病態性肥胖的人才可以做,而且,術後仍必須搭配飲食和運動,才能維持身材、不復胖。(溫蘭魁報導)

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新的醫學研究成果顯示,通過節食、鍛煉和手術等方法減重,可以幫助有腎臟病的肥胖者防止腎功能進一步減弱。

  據路透社報道,超過1/3的美國人超重甚至肥胖,不僅使他們有患心臟病、糖尿病的危險,他們的腎臟也會容易出現問題。減重對控制糖尿病、降血壓、降低膽固醇及減輕心臟病的癥狀都有作用。

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人們一直把吸煙視為引發癌症的罪魁禍首。隨着肥胖人群不斷增長,英國研究人員預計,肥胖可能取而代之,成為人類、尤其是女性患癌症的頭號誘因。

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衆所周知,減肥的關鍵就是要弄清自己肥胖的原因,否則,非但減肥不成,恐怕還會危及身體健康。專家建議不妨攬鏡自照,找一找自己為什麼和林志玲差這麼多的原因。

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肥胖除了會使身型不夠美麗,還可能導致許多健康問題,因此減肥早已成為全民運動,無論使用什麼方法,只要能夠減少油脂,讓身材變得纖瘦,就會引起一窩蜂熱烈的討論!

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到底近視控制戴角膜塑型與點散瞳劑,何者較優?這是眼科醫師常會碰到求診者詢問的問題。

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速食油炸油酸價偏高、有機食物不有機,現在連吃頓飯,似乎都得提心吊膽,越來越不安全。專家強調,挑選擇當季食材,縱使有農藥殘留,也比用了很多藥物才能保存的非當季食材來得好,遵守「原型飲食」,才能吃出健康。

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免疫力差的人容易有脂漏性皮膚炎,而壓力大、睡眠不足産生的神經傳導物質,也可能刺激皮脂分泌更多油,更滋養頭皮微生物的成長。有熬夜習慣的人就可能發現,熬夜之後頭髮會特別容易油膩發癢。

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時序進入秋冬,許多民眾為了防止流感上身,打算以中藥進補方式強化抵抗力。但中醫師指出,不當進補可能刺激免疫系統過度反應,造成民間常說的「束著了」現象,不可不慎。

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癌症病患接受化療或放療藥物期間,部分患者皮膚嚴重病變,影響外觀,苦不堪言,不少患者撐不下,打了對堂鼓,不想繼續接受治療。皮膚科醫師認為,癌症患者接受藥物治療,如果出現副作用,應尋求醫師協助,千萬不要自行停藥。

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秋冬季是流感等呼吸道傳染病的高發季節,在醫療衛生機構做好醫療、預防工作的同時,也需要提高個人防範意識,提高自身抵抗力,抵制流感。

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暫時有效的一個小方法.開始時手臂可能會有點酸酸的! 

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話說,上星期一(10/12) 我親愛的哥哥( 我ㄤ啦!) 突然打電話給我說 :「你星期五有沒有空? 我帶你去烏來度假,3 天2夜, 只有我們2個ㄜ! 小孩請老媽幫忙帶。」好!當然好!有人要帶我去玩怎麼會不好?我那個ㄤ雖然每次都很有 “心”要帶我去享受享受,但是每次我都要安排一大堆事情,這次到難得什麼都想好了, 我當然要滿心歡喜的接受。「是說我們只是去烏來有必要住旅館嗎? 還3 天2夜,會不會太浪費了?」但是哥哥說我們要去參加” 台獨營” 所以一定要住的啦!我問: 「我們現在變成支持台獨了嗎?」哥哥:「對啦!對啦!那我就報名了ㄜ!」「ㄜ!好ㄚ!」反正跟著老公就對了管他台獨,還是統一。

星期二晚上,我ㄤ又打電話來了,他說:「從今晚開始要吃素ㄜ!記得ㄜ!」真是詭異,幹麻要吃素? 不過以我這麼聰明的腦袋一想就知道為什麼了,要虔誠嘛 !一定要先齋戒沐浴, 這樣才會”天佑台灣”嘛!!吃素就吃素!反正也沒什麼大不了的!

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本文引用自cwyuni - 十月飲食運動日誌:食慾之秋

 

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