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目前日期文章:201605 (13)

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從知道懷孕的那刻起,看著肚子一天一天的大起來,隨著頻繁的胎動,總是會想,寶寶現在多大了呢??

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懷孕後期,常會出現陰道發炎.白帶多.便秘.拉肚子.胸口灼熱感.頻尿.暈眩.牙齦出血.下背痛.腿痛.腹股溝痛.抽筋.呼吸困難.氣喘....等不適症狀

以下簡單介紹幾個可以改善的方式

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    孕期後半常發生的一些症狀,如下肢水腫及抽筋、腰痠背痛、便秘與痔癐、靜脈曲張、陰道分泌物增加、甚至失眠等等。

  抽筋也就是「痙摩」,一般發生在妊娠後半期(20週以後尤其好發於30周上下。夜間睡眠會較長時間維持同一姿勢,所以發生機會比白天更高。孕婦需要的鈣質比起懷孕前需求量增加30%~50%,所以必須適當補充鈣質。除了牛奶、小魚乾、優酪乳,其他如富含鈣質的魚類及帶骨的肉類也可以多攝食。若是仍嫌不足,市售鈣片也是不錯的選擇;經醫師認口後,可以每日服用一至二次。

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什麼是茲卡病毒??

茲卡病毒(Zika virus)為黃病毒(黃病毒科、黃熱病毒屬)的一種,一個有包膜、二十面體、單股正鏈RNA病毒,長度約為10,794個鹼基,最早在1947年於烏干達茲卡森林中的彌猴體內分離出來,依據基因型別分為亞洲型和非洲型兩種型別。 茲卡病毒主要經由斑蚊傳播。

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"再忙也要和你喝杯咖啡",一句經典到不行的廣告詞,就這樣深得人心,咖啡也從遙不可及的高級飲品變成人手一杯的平價飲料,咖啡到底好不好,說法眾多,但不變的是任何一樣食物過量都是不好的。需多準媽媽在懷孕前就有飲用咖啡的習慣,面對懷孕期對咖啡是否能繼續飲用抱著許多疑問,深怕一個錯誤的決定會影響肚裡的寶寶

 

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*產後憂鬱症

    部分媽媽在生產後,會有一些情緒低落或心情不穩定現象,出現不同程度精神障礙,主要表現突然哭泣及焦慮,無法控制自已情緒而感到疲乏,常被家屬或周遭親友忽視,以致無法給予及時適當幫忙,而造成個人或家庭的困擾,甚至傷受等情況。

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如何瘦腰腹瘦腰圍一直是愛美女女性最想知道的,甚至男人如何瘦腰也是男人心中不能說的秘密。特別是現在到處都是山珍海味美食如山,更加上長久坐在辦公桌前,又缺乏運動,小腹是贅肉最容易積累的一族。這裡將介紹五種快速有效瘦腰運動及瘦小腹法,輔以六種蔬果幫助女人男人遠離小肚腩,讓你的身材凹凸有致! 要想如何瘦小腹必看的文章喔! 

 

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肥胖真的是健康的一大殺手,但你知道肥胖可能威脅媽媽和寶寶的健康嗎,因過胖的成年人可能比較容易罹患高血壓、糖尿病等。雖然育齡婦女的年齡不算太高,但是懷孕對每個婦女而言,都是體力與精力的挑戰,太胖的媽媽,的確比較容易受到這些健康問題困擾,相對的對寶寶也不是件好事

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孕婦  

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懷孕期間,母體為了因應胎兒的生長及發育,血液的質與量都有明顯的變化。約在懷孕第六週起,血漿的量會隨著孕期的進展而增加,尤其在懷孕中期,增加的速度最快,懷孕後期則慢下來,在整個懷孕過程中,總共約曾加100C.C.。而紅血球的增加,則平均在懷孕的各期盼,整個懷子過程中約增加300C.C.,由於血遚增加的量坫過紅血球增加的量,因此,血紅素(HB)、血比容(HT)和紅血球數皆會被怖釋,形成所謂的生理性貧血,此種貧血並不會影響到胎兒的健康。

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怎麼辦?我(我老婆)懷孕後,好像易怒、易哭、憂鬱情緒起伏大。

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現代的人因為經濟壓力,面對孕育下一代的規劃,但往往計劃改不上變化,剛結婚還想有兩人世界,也希望能夠存一點生育基金,久了沒避孕也沒消息,結了婚,難做人成功,造成心理及生理上都有壓力。造成不孕的因素眾多,心理上的因素多為壓力引起,相關介紹可點我詳閱,生理因素則是準爸爸準媽媽身體的原因。古早時期認為女人肚皮決定了孩子性別,傳宗接代的重擔也落在女性身上,很多說法多為貶低女性,煞是讓女人的壓力不小,醫學發達的現今,證實不孕症是男人女人都可能會有的,在婚前檢查中也有此項檢查

 

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