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目前日期文章:201712 (8)

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健康食品不是藥!為讓消費者充分了解到健康食品的保健功效不等於藥品療效、並不是多吃多健康等資訊,衛福部食藥署昨日公告訂定「健康食品應加標示事項」,下周元旦起,健康食品產品應在「注意事項」中標註相關提醒,違者將開罰3~15萬元罰鍰。

部分民眾生病時,會優先選擇服用健康食品,進而延誤就醫,或認為健康食品「多吃多健康」,平時沒事就狂往肚子吞,由於在《健康食品管理法》當中,中央主管機關可透過公告指示「標示事項」,故昨日公告訂定「健康食品應加標示事項」,明年元旦起,健康食品藥在「注意事項」中新增提醒內容。

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現代人對醫學意識的提高,大家都了解年紀到了該做個健康檢查,但許多人卻在自以為健康的前提下,常常無法判斷自己適合的健檢,仁愛健康管理醫院教導民眾只需簡單用年齡做區分,推出康健健康管理憑證,就能做為聰明健檢的第一步。仁愛健康管理醫院表示,人的一生可用30至50歲與50至70歲兩個階段來看待,其中,30—50歲段又可分成30—40歲跟40—50歲,通常30—40歲的人們多半已工作數年,因工作壓力的累積,在身體上出現新變化,特別是男性,壓力大,容易飲食不正常,外食多,少運動而肥胖,開始種下心血管疾病的風險。因此30歲起,建議一定要有要有新陳代謝方面的血液生化檢查,即使是員工體檢,都不要忽略。30歲起的的健康檢查也可增加一些常見腫瘤部分,特別是有癌症家族史者,例如女性的乳房超音波,男性若有抽菸習慣,則可早期進行肺部檢查,因為飲食不正常,腸胃鏡健檢都可列入考慮。至於40-—50歲跟30—40階段很類似,但除了主動的態度之外還要更加積極,此階段成家生育後的小孩可能還小,加上還有父母要照顧,應是壓力最大的一個階段。為此,北投健康管理醫院提醒,這階段除了定期健康檢查外,一定得多從事促進健康的活動,如健康均衡飲食,運動等。也建議開始蒐集健檢報告的習慣,讓未來的檢查結果有比較的基礎。

北投健康管理醫院進一步說明,邁入50歲,是多數癌症發現的大宗年紀,建議40—50歲若沒有做過一次較完整的健檢,可以在這個階段評估作一次詳細的檢察,作為早期發現腫瘤或日後身體結構比對的基礎。

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研究員表示,體重正常、不抽菸、也沒有糖尿病的中年人當中,半數可能血管阻塞。研究員呼籲,採取更強力措施來降低膽固醇確保健康管理。

刊登在「美國心臟科學會」期刊的這篇報告指出,看來似乎健康的人卻在中年心臟病發作或中風,因為所謂的壞膽固醇,也就是低密度膽固醇過高。

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仁愛醫師指出,冬天是出血型腦中風最容易好發的季節,呼籲民眾出門做好保暖及健康管理檢查工作,有三高的民眾更要定期量測血壓,避免吃過油、過鹹食物,以預防中風、避免失能且定期健康憑證確認。

仁愛醫院指出,冬天氣溫低,人體接觸到冷空氣,血管就會自然收縮,原本就有高血壓、血管硬化、血壓控制不良或身替健康不佳者,血管就容易破裂引發腦出血。

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這些來自山海的各種鹽類,因為當中礦物質含量不同,而有不同風味,可增加平日飲食的樂趣,一般人適量食用無妨,但兩種人要特別注意健康管理方面問題。

1/容易結石的人:正由於岩鹽、玫瑰鹽等強調「來自天然」的鹽,礦物質含量較多,因此平時就容易結石的人,食用後要切記多喝水才會健康有益。

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台灣癌症患者年輕化,台北仁愛醫院表示,包括基因遺傳,飲食習慣不當、肥胖、環境汙染,這些都是可能的致癌因素。90公斤 16歲得乳癌他曾收治一名16歲的乳癌患者,並無家族史,進一步研判,最大致癌因子就是肥胖,她重達八、九十公斤,年輕乳癌患者預後較差,該病人病逝時還不到20歲。塑化劑 害慘女寶寶,愈來愈多年輕族群健康管理做得很差而罹患癌症,應與環境汙染有關,以乳癌為例,已有不少研究證實,女性懷孕時如果接觸塑化劑,對女寶寶有不良影響,還沒出生就接觸到致癌物質,將來可能引發乳癌。值得注意的是,聽信偏方、延誤病情的年輕癌友不在少數,中老年癌友使用偏方的主要管道為親友的人際關係,但年輕世代癌友則換成網路傳播,將人氣指數、關注流量、按讚次數,作為重要參考指標,這比傳統「吃好逗相報」(意即口耳相傳)更恐怖。治病上網查 難善後網路已成為年輕人生活一部分,許多人上網查詢哪家餐廳好吃?哪些保養品好用?生病時,也是如此,上網查查醫師口碑,王正旭說,不少自稱罹癌的網友在社群網站現身說法,聲稱自己服用了某種健康保健食品,成功抗癌,還附上實驗數據,看似科學,但背後卻是精準地行銷手法,吃人不吐骨頭。就有20多歲乳癌患者因為畏懼化療的副作用,排斥正規醫療,看了眾多罹癌網友強力推薦產品,心想別人因此活命,她也可以試試,為此,花了十幾、廿萬元購買號稱抗癌的保健食品,不到半年,腫瘤潰爛,迅速惡化成晚期,連救的機會都沒有。網路傳銷相當可怕,洗腦威力強大,該名患者吃了幾個月,回到診間時,居然自我解釋體質不合,直說這是自己管理憑證問題,許多台灣癌友人太厚道,幾乎到了無知的地步,令人難過。自然療法 腫瘤變大除了昂貴的健康保健食品,部分年輕癌友堅信所謂的養生健康自然療法,曾經收治一名年輕乳癌患者,為北部某國立大學法學系教授,罹癌之後,捨棄正規療法,認為回歸自然,透過自然力可以排毒去毒,於是回到屏東老家,過著清淡生活,吃著生機蔬果,但不到兩個月又回到診間,因為腫瘤迅速變大,皮膚嚴重潰爛,且發出惡臭,錯失治療的黃金時機。

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活動活動,要活就要動。別只關心長輩吃飽了沒,也問問他們今天去哪裡走走沒。

研究指出,長者每天步行3公里,罹患失智症機率能減少40%。若再加碼每週懂ㄘ懂ㄘ做2.5小時有氧運動,更是記憶力、注意力、訊息處理功能的大補帖。

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