愛媽咪懷孕坐月子減肥健康知識分享

許多民眾會依照傳統習俗在入冬時進補，大啖薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等。

中醫師提醒，食補也可自然、清淡，尤其每個人體質不同，有濕疹、乾癬、酒糟、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎的民眾要少進補；三高患者、感冒發炎的人也不適合食補、藥補。

最近隨著年齡層的增加及現代人營養過剩，視網膜血管栓塞引起之突發性視力障礙有增加的現象。這種疾病屬急診，須於病發後六小時之內立即接受高壓氧治療。病人常在半夜上廁所時覺得視力突然減弱，不以為意，怕麻煩或不願深夜打擾別人，等到天亮九時許就醫時已耽誤了最佳治療時機。這種疾病傳統上單靠藥物治療包括：前庭放液穿刺術、眼球後麻醉阻斷術、藥物類固醇和多種維他命等，唯效果均不明顯。如同對其他神經系統疾病，如: 腦中風、腦缺氧、耳鳴、突發性耳聾及暈眩的疾病的疾病一樣，治療這種疾病較直接而有效的方法就是及時予以高壓氧治療。

發病原因：

台中市一名26歲的女子從青春期開始就發現自己乳頭凹陷，最近結交男友始終沒有勇氣親密接觸，直到向醫師求助進行手術矯正後才擺脫心結。

中國醫藥大學附設醫院整形外科主任許永昌說，這名女子從青春期開始就發現自己乳頭凹陷，最近與結交的男朋友感情升溫，卻始終沒有勇氣與男友親密接觸，多年來一直羞於啟齒，決定向醫師求助。

不少女性在月事來期間拒絕吃冰，預防冰冷飲食凍壞子宮；但台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民表示，「全世界大概只有台灣人有這種怪想法」，人體並不是一根腸子通到底，食物進入胃部後，溫度早已接近體溫，如果發生經痛，不該怪罪食物，而應警覺可能是疾病上身。

「吃冰會經痛，完全沒有研究證實。」劉偉民說，門診常遇到許多年輕女性告訴他，月經來潮前吃冰，經期常會肚子痛到在地上打滾，檢查才知道根本不是吃冰惹禍，而是子宮出現病變。

小小鼻竇炎也可能致命，一名婦人在海外旅遊途中，突然頭痛、失去意識，緊急返台就醫，檢查發現是鼻竇膿瘍穿過顱底骨侵入大腦，左側大腦約三分之一泡在爛膿裡。

「鼻竇炎絕非小病」，林口長庚醫院耳鼻喉部主治醫師傅嘉祥表示，長庚今年7月連續收治兩例鼻竇炎險些致死個案，病患免疫力正常，推測是病情拖延過久，才導致鼻竇炎併發腦內膿瘍，患者務必積極接受治療。

台灣動物社會研究會指出，不少人一天吃肉的分量超過所需量的三倍至七倍，嚴重危害身體健康，而畜禽過度大量密集飼養，也造成環境和動保的災難。市售炸雞排一塊重330公克，吃一塊就超出一天合理所需量（60克）四倍多。

台灣動物社會研究會主任陳玉敏表示，依照每日飲食指南，每人每天依照活動量，應攝取豆魚肉蛋類三至八份，其中肉類僅需要0.75至兩份（雞肉每份30克、其他肉類每份35克）。

32歲的A女士在三年前因重症肌無力症導致全身無力、眼皮下垂、呼吸困難，於是辭掉工作專心養病，經過長時間的藥物治療及休養後，症狀大幅改善，沒想到重回職場後又發病。

A女士來醫院求診時說，自己個性急，凡事求好心切，重新回到職場備感壓力，與同事之間因意見不合產生一些不愉快，晚上也容易失眠，加上前陣子感冒，身體顯得虛弱，藥物改善感冒症狀後，全身仍無力，甚至爬樓梯都氣喘吁吁。