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每家醫院產後病房都有不同的政策,有一種目前被鼓吹的方式叫「母嬰親善醫院」,於1991年由世界衛生組織及聯合國兒童基金會所主持的全球運動,目的是為了創造一個以母乳哺育為常態的醫療環境,讓每個出生的寶寶,都有一個好的開始。

台灣於民國89年起,由台北市開始推動母嬰親善醫院,到目前為止,全台已越多醫院加入母嬰親善醫院行列。母嬰親善醫院不但實施24小時母嬰同室,相當鼓厲自然生產的媽媽在產台上就開始餵新生寶寶吃母乳。這些措施不但提升餵母乳的成功率與比例,使得新手媽媽更快學會照顧寶寶,同時減輕許多新手媽媽、新手爸爸在產後極度焦慮不好的情緒。

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第一胎剖腹產不單純只是為了寶寶出生的時辰好、想節省生產時間,或是因為胎位不正或胎兒窘迫、前置胎盤、骨盆狹窄…等不可抗力的因素,第二胎是不是用自然產,得視當時必須選擇的原因還存不存在。

但是第一胎剖腹產,第二胎自然生產可能有少數比例準媽媽可能遇到子宮破裂的問題,但因現在剖腹產與早年技術不同,已經大大降低了風險,沒有剖腹產的媽媽,同樣也有少許可能遇到子宮破裂的風險。唯一能避免的方式就是肯花時間與醫生或助產士在您生產過程中嚴密地觀察,萬一出現可能有危險的徵狀立刻做出處置以避免悲劇的發生。

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材料:

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        準媽媽在將臨盆前被送到醫院之後,會先幫準媽咪剃毛、灌腸,並交待準媽咪不要吃東西唷,但這些作法已有了一些改變,過去,為待產的媽咪剃毛、灌腸以及禁食,是為了預防準媽咪在生產過程中萬一有需要進行手術時,可以以最快速度進行全身麻醉。可是這些準備工作最後引起很大的討論,尤其是美國最近研究指出,準媽咪在生產過程中長時間沒有吃東西,可能會使媽咪在面臨生產下,沒有力氣將寶寶推出體外。而現在手術也多以便膜外或脊髓麻醉,大部份媽咪在手術過程中還能保持清醒。因此,對於媽咪們進醫院待產時不能吃東西開始被拿出來重新檢討。

    對於第一次生產的媽咪,第一次生產會花上10幾個小時,甚至1~2天的時間,因而不需要8小時以上的禁食。在陣痛初期,醫生會建議媽咪吃些容易消化的食物,不過,在進入產程中期後,要視每個媽咪的體質而有不同的作法。像使用無痛分娩的媽咪,為了預防止痛針劑可能帶來的噁心嘔吐,會讓媽咪在打完針後停止禁食,因為特殊原因而不能進食的媽咪為保有體身,醫生也會視情況為媽咪掛上點滴。

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懷孕時遠離粉刷裝潢的場所?

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根據醫學上統計,產婦身體及生殖器官復原的期間,大約要4~6週,所以產假的規定是依此要求而來的,在這段時間裡,產婦應該以臥床休息為主,調養好身體,促進身體盡快恢復。

 

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這道食譜,是從朋友哪邊學的改良版,本身愛鱸魚及愛麻油味道的我,坐月子期間吃過幾次,到現在產後一年半,依然常吃~~沒辦法,太香了~~

另外鱸魚的營養價值極高,含有易消化的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B2˙˙˙等營養成分。

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這是小編坐月子時,媽媽煮的私房料理,好吃~

特地和媽媽學起來,分享給大家

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儘管「這個不行,那個不行」的建議已多到不行,相信大部份的準媽媽在帶球走的日子裡,能照顧肚子裡的小生命之餘,還能夠妝扮整齊,打扮得漂漂亮亮、元氣十足啊!

 

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坐月子的飲食重點

在台灣坐月子少不了食補及藥補2種,但千萬要謹記一個原則;就是產後需先服用幾帖的「生化湯」,把子宮內的髒血和胎盤組織清理乾淨,然後才可以開始進補。

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懷孕後期,常會出現陰道發炎.白帶多.便秘.拉肚子.胸口灼熱感.頻尿.暈眩.牙齦出血.下背痛.腿痛.腹股溝痛.抽筋.呼吸困難.氣喘....等不適症狀

以下簡單介紹幾個可以改善的方式

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什麼是茲卡病毒??

茲卡病毒(Zika virus)為黃病毒(黃病毒科、黃熱病毒屬)的一種,一個有包膜、二十面體、單股正鏈RNA病毒,長度約為10,794個鹼基,最早在1947年於烏干達茲卡森林中的彌猴體內分離出來,依據基因型別分為亞洲型和非洲型兩種型別。 茲卡病毒主要經由斑蚊傳播。

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身為三個孩子的媽,做了三次的月子,就這麼剛好三種都參與到了,這三種經驗,我就直說了請人到府坐月子是我覺得最棒最好的

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KK 生孩子了, 看著也滿月了。 說實在的,基本上朋友生小孩未滿月前我都不喜歡去探望,為什麼呢? 因為我生過孩子,知道剛生完簡直像是從戰場上回來一樣,全身虛脫, 狼狽不堪,小孩那麼小如此脆弱, 最近A 型流感又那麼嚴重, 誰敢保證咱的身上沒帶個什麼病毒之類的? 產婦在月子中又不能洗澡洗頭, 要多邋塌有多邋塌, 除了老公那個罪魁禍首以外, 誰會想見外人阿? 所以這回我就等KK 滿月後再去看她了! 到了他家發現月子阿姨還在( 他這次請的是24小時的月嫂, 到府坐月子) , KK 的臉色紅潤, 精神飽滿, 要不是肚子有漲氣還有點凸之外, 還真看不出來剛生寶寶呢! 

阿姨一見到我, 就叫我吃, 所有的料理, 都是用米酒水( 米酒水做法請參閱此) 調理出來的, 有點淡淡的酒香, 卻沒有酒味, 不會喝酒的媽媽也不用擔心, 更不用怕酒氣會變成奶水傷了孩子的頭腦。

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雖然坐月子是傳統,但以現代生活方式來看,仍可賦予新的意義。在月子期間,將身心調養至最佳狀態,以最好的準備面對育兒生活,稱職擔起新手父母的責任,正是現代產婦坐月子的最終目標。
居家坐月子

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