人生於世,上天已經給予每個人擁有排毒解毒功能,可惜大多數人都不暸解自身排毒功能,希望這個網站能提供您另一類強身健體美容養顏減肥瘦身的好方法!

中醫專家指出,如果每天晚上睡覺之前能用43度的熱水泡腳15分鐘,然後保溫30分鐘,這樣將可明顯改善失眠的狀況

    新華社引述大陸雲南省中醫學院專家的話說,體溫與血液循環有密切關係,體溫低血液循環也會較低,體溫升高血液循環也隨之旺盛。當人的肉體疲勞時,足部的血液循環更為不良,更容易產生沉積物。這時若用43度的水浸泡雙足,能夠使血液中的乳酸降低。而且,足部有豐富的神經末梢和毛細血管,用熱水泡腳對神經和毛細血管有溫和良好的刺激作用。這種溫熱刺激反射到大腦皮層,對大腦皮層產生抑制作用,從而可以改善睡眠,消除失眠症

    此外, 熱水足浴也因促進血液流通,可達到改善心臟功能,降低心臟負荷,促進新陳代謝效果,並補充大腦所需氧氣和營養物質。熱水足浴,還可以調節經絡和氣血。

    依照中醫醫理,人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下的功能,每個人雙腳上有60多個穴位,都跟全身器官有相應關係。

相關閱讀:
1. 美國洛杉磯LA代辦美國生產坐月子中心大掃蕩-想到美國生個美國寶寶嗎? 去美國生小孩坐月子合法嗎? 估計每年有四萬人到美國生育旅遊喔,去美國生產順便帶車回台灣。去美國LA生產月子中心注意事項及推薦美國生產代辦評價請參閱此2016最新版!

愛媽咪 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 失眠
  • 失眠 - 睡前熱水泡腳 能助一夜好眠

    真的是這樣嗎,好神奇哦。以後我也要泡一泡,對失眠有好處。
  • Alex
  • What must be must be.