雖然坐月子是傳統,但以現代生活方式來看,仍可賦予新的意義。在月子期間,將身心調養至最佳狀態,以最好的準備面對育兒生活,稱職擔起新手父母的責任,正是現代產婦坐月子的最終目標。
居家坐月子
當然,仍有產婦寧願選擇在家坐月子,她指出,「總是在自身熟悉的環境,有助新成員較快速適應這個家庭,若還有大寶寶的話,在家坐月子也能讓大小寶同時適應新生活」。
通常居家坐月子又分為兩種形式:
1.由家人照顧,本會建議,「由家人照顧者,可考慮訂外送月子餐,減少家人的負擔,畢竟一天要煮5餐,負擔不小,也能避免變化性少的問題」。
2.請到府坐月子服務人員,雇主「必須考量該服務人員背景及資歷,目前坊間仲介多不在意服務人員資格及資歷,雇主須多考慮選怎較有公信力的單位介紹,且須經過完整的培訓及具備相關的證照,因單一照顧者所能提供的專業服務,可能受到背景經歷而有侷限,如萬一產婦與長輩有歧見,該如何化解;因可能有好幾個人共同照顧寶寶,若有問題,恐難釐清照顧責任」。提醒,若有育兒問題,請打生產醫院的產後諮詢專線,由專人提供協助。
而有請專人照顧寶寶,月子期間可讓媽媽較有充分時間休息,雖然我們也希望媽媽能與寶寶在一起,有助於寶寶情緒穩定並建立規律作息,但之前要先評估媽媽的身體狀況,畢竟媽媽必須把自己照顧好,才有餘力照顧寶寶,在媽媽未做好準備前,就由專業照顧人員介入照顧,待寶寶狀況發展到穩定階段,再讓媽媽接手」。
坐月子方式,月子服務人員除了媽媽與寶寶的生理、飲食,還有媽媽的心情關懷、產後子宮按摩等,都有具專業培訓資格照顧,最重要的是藉由服務期間,讓新手爸媽在這段時間學習建立正確育兒觀念與照顧技巧,不致手忙腳亂。

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