愛媽咪懷孕坐月子減肥健康知識分享

懷孕期間，母體為了因應胎兒的生長及發育，血液的質與量都有明顯的變化。約在懷孕第六週起，血漿的量會隨著孕期的進展而增加，尤其在懷孕中期，增加的速度最快，懷孕後期則慢下來，在整個懷孕過程中，總共約曾加100C.C.。而紅血球的增加，則平均在懷孕的各期盼，整個懷子過程中約增加300C.C.，由於血遚增加的量坫過紅血球增加的量，因此，血紅素(HB)、血比容(HT)和紅血球數皆會被怖釋，形成所謂的生理性貧血，此種貧血並不會影響到胎兒的健康。

懷孕期間HB介於10-12MG/D1，HT判於29~39%之間應屬正常。懷孕期間血漿中的鐵蛋白度可由懷孕初期的50MG/D1隆到30週左右的12MG/D1上下。一般而言，若鐵蛋白度低於12MG/D1，則可歸於缺鐵狀況。國內孕婦在懷孕末期，有一半以上屬於缺鐵狀況，不過孕婦本紙並沒有任何症狀:血液學的試驗也沒有什麼變化，不構成缺鐵性貧血，產後即可恢復常。

缺鐵性貧血和地中海型貧血，是國人中較常見的症狀。

缺鐵性貧血

長期缺缺鐵的結果，會造成血色性偏低和小紅血球症，告成所謂的缺鐵性貧血。缺鐵性貧血的孕婦容易頭暈疲倦、感染，嚴重時可能會導致心臟衰弱、死產或低出生體重兒比例增加。國內缺鐵性貧血的婦女，可能導因於子宮肌瘤引起經血過多、消化性潰瘍、腸內寄生蟲、營養不良或罹患瑯它慢性疾病。

有上述疾病的婦女，通常較不易受孕，因此缺鐵性貧血的孕婦並多見;但如真屬於缺鐵性貧血，則應請教醫師，服用鐵來作治療。四環素、蛋與牛奶會影響鐵的吸收，如需與鐵來一起服用，至少錯開兩小時以上，不過，如屬長效型的鐵，因二十四小時都在釋放，故無法避開，應請教醫師後再服用。