個子矮小原因多
很多家長會這樣認為：我和孩子的媽媽都挺高的，孩子怎麼會矮呢？趙雪妮主任說，遺傳因素只是決定孩子身高的一個方面，大概占65%-70%的因素，很多後天的疾病，例如生長激素缺乏、宮內發育遲緩，甚至檢查不出任何異常，醫學上稱之為特發性矮小的疾病，都會影響孩子的身高。另外一個原因也不容忽視，由於現在家庭都是一個孩子，零食、營養品都供給得非常充分，孰不知這些食品中的很多成分都會引起孩子提早發育，醫學上稱之為性早熟，這樣也會影響孩子的身高。
專家告訴記者，小兒的生長髮育必須有完善的營養供給，充足和合理的營養可以使生長潛力得到更好發揮，特別是在6歲之前。在膳食中攝取充足的蛋白質、鋅、鈣、鐵、碘等營養物質，才能保證骨骼的生長。除了飲食外，睡眠也很重要。深睡1小時後，生長激素分泌量超過白天5-7倍，所以充足的睡眠有助於身高的增長和青春期高速生長。兒童每天要確保有8小時以上的睡眠時間。
此外，體育鍛煉能使骨組織血液供應充分，骨細胞代謝旺盛，不斷長出新的骨骼，有助於骨頭生長，參加體育鍛煉是最積極、最有效、最經濟的增長身高的方法。多做引體向上、牽伸肌肉和韌帶，使身體向兩端充分舒展的運動，每天運動時間不少於一小時。適宜的運動項目有跳躍、跑步、摸高、打球、跳繩、單杠引體向上、游泳等。 需要注意的是，也有不適宜的運動項目，比如舉重等力量型運動。
想增高方法要選對
記者從哈市兒童青春期門診了解到，該門診成立7年來，接診5萬餘名小患者，其中由於各種原因導致身材矮小的患兒就占三成之多。很多家長為了讓自己的孩子能夠適應社會，都在努力的尋找可以讓孩子增高的方式。而目前社會上形形色色的幫助孩子增高方法的宣傳鋪天蓋地，無外乎以下幾種方法，內服藥，如保健品；外用的器械，如拉伸器、增高鞋等；斷骨增高手術等。專家表示，其實，內服的保健品很多隻是一些胺基酸、中草藥，根本無法達到增高的作用，尤其是有些保健品裡添加了性激素，短時間內增高很明顯，其實卻是加快了骨成熟度，弊大於利。外用的拉伸器拉伸的其實是韌帶，這樣增長的身高不到一天就會恢復原狀，而且會對孩子正在發育中的骨骼造成不良的影響。斷骨增高手術就更不用說了，風險太大效果有時卻不盡如人意。專家建議說，如果發現孩子個子矮小，還是去醫院諮詢一下，找到病根，然後配合醫生治療。
8種疾病“矮小兒”可用新型治療手段
以往，有的家長看到自己的孩子沒有同齡孩子長的高，以為屬於晚長，就盲目地等待，結果等來等去，貽誤了孩子用生長激素促進生長的最佳時期；還有的家長自作主張給矮小的孩子服用各種藥物，花了大量資金，效果卻不明顯。那麼生長激素的作用到底如何？哪些病種的矮小症患者需要服用生長激素？
從1999年開始，趙雪妮帶領課題組成員，開始着手哈爾濱地區應用重組人生長激素治療兒童矮小的病因學調查，結果表明，兒童生長是受多種基因、神經內分泌系統及內外環境因素，如營養、疾病、社會、心理、精神等諸多因素影響的，由於長期應用生長激素費用較高，故應準確地選擇其適應症。在此基礎上，趙雪妮等專家通過隨訪哈爾濱地區應用重組人生長激素治療的矮小兒童219例，發現本阜矮小兒童中，採用生長激素的起始年齡均偏大，影響療效。由此，對矮小兒童明確病因至關重要，凡是適宜於生長激素的矮小兒童，須儘早診斷，儘早用藥，才能最終達到滿意的成人身高。2005年1月，此項課題得到了省自然科學基金的資助，經過3年多的潛心研究，確認垂體性侏儒、先天性卵巢發育不全症、小於胎齡兒矮小兒童、慢性腎功能不全引起的矮小、特發性矮小症、家族性矮小、甲狀腺功能底下症、中樞性性早熟等8種疾病均為生長激素治療適應症。
9個月身高多長11厘米
針對不同的疾病類型採用不同的使用劑量達到的治療效果也不同。趙雪妮指出，生長因素缺乏應用小劑量就能取得明顯療效，而先天性卵巢發育不全症及特發性矮小症用量較大。早期診斷及早期用藥可於青春前期取得較好的身高，並利於獲得滿意的最終身高。正常應用劑量生長激素也是安全可靠的。在經過生長激素治療後，生長激素缺乏患兒療效顯著，年增長速率為11.6cm/年；特發性矮小患兒年增長速率為8.5cm/年。而最為典型的病例就是一名5歲半的孩子在連續使用9個月的生長激素後，身高多長了11厘米。
趙雪妮教授指出，生長激素對矮小兒童的生長髮育有很大的影響，生長激素應用的適應症準確，可以使矮小患兒身高得到一定的提高，但一定要對矮小患兒明確病因，儘早診斷，儘早治療，以便在青春發育開始時達到較理想的身高，最終達到滿意的成人身高。經檢索查新證實，目前國內尚無類似的生長激素對不同原因矮小兒童生長髮育作用的長期系統研究，本項目屬國內領先。 小貼示
孩子身高
如何算
通常情況下，父母的平均身高是兒童成年後身高的“靶身高”。可按下列公式計算兒童靶身高：
男孩身高=父親身高+（母親身高+13）/2（+、-7.5cm）
女孩身高=（父親身高-13）+母親身高/2（+、-6cm）
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