女人似乎永遠都想再瘦一點，因此也就永遠有更多減肥招數出現。這些方法無奇不有，有些必然超越妳的想像，暫且不管有效無效，這次要帶你來看看，人類為了減肥這檔事能夠發明多少瘋狂奇招， 信不信由你哦~
高原缺氧的環境，號稱是減肥最佳的地點。高原醫學研究中心對剛剛開通的青藏鐵路115名修築工人進行調查，發現海拔4千6百米的高原環境，讓他們在30天內體重平均下降10.2%，其中減輕最多者甚至達到29%。
在高原缺氧的情況下，體重的減輕是以減輕脂肪為主，約占體重減輕量的70%。
但是上高原不是人人都有條件，得先把體能訓練好，以免産生缺氧等高原反應。如果在訓練體能中也順便減重成功，或許連高原都不必上了！
在肚子裡養一只蛔蟲，這應該是最噁心又恐怖的減肥方法了。由於吃進肚子內所有食物的養分熱量都會被蟲蟲吸收，人當然就胖不起來、永遠苗條了。
據稱港星葉玉卿曾經使用這個辦法，所以即使一餐吃下多個便當，還是一樣能保持好身材。電影《瘦身男女》中的鄭秀文也曾經想用這個方法，不過最終還是因太噁心而放棄。可見，這還真得有超人的毅力與決心，以及勇敢冒險患難的精神。
日本橫濱市一家頗富盛名的福田醫院院長福田伴男先生，出版了一本《卡拉OK健康法》的書，提倡唱歌減肥的妙用。他表示，如果唱歌方法正確，唱一首歌的氧氣消耗量和跑1百公尺的消耗量相當。
歌唱時要有音量、又要有力度變化，若能掌握好歌唱間吸氣、吐氣的收放，就能有效訓練腹腔、胸腔的肌群，想要減肥健身的，快去KTV報到吧！
吃進去的食物還來不及被吸收，就以強制手段全數催吐，根據熱量供需原理，這種有吃等於沒吃的行為，當然具有減輕體重的效果。
不過長期催吐，易産生胃酸灼傷食道，不僅腸胃消化系統受到破壞，嚴重甚至會導致厭食症、貪食症，日本明星宮澤理惠就曾吃過這個苦頭，花了好幾年治療才痊癒，差點沒送命。
吃進去的食物還來不及被吸收，就以強制手段全數催吐，根據熱量供需原理，這種有吃等於沒吃的行為，當然具有減輕體重的效果。
不過長期催吐，易産生胃酸灼傷食道，不僅腸胃消化系統受到破壞，嚴重甚至會導致厭食症、貪食症，日本明星宮澤理惠就曾吃過這個苦頭，花了好幾年治療才痊癒，差點沒送命。
美國芝加哥大學的阿蘭霍斯博士做過實驗：將薄荷糖、蘋果和香蕉這3種東西裝在一個容器中，讓實驗對象來聞它們的香味，每天3次，總共進行6個月。試驗結果顯示，嗅覺正常的肥胖者體重平均減輕了14公斤！研究還發現，一個人越是喜歡某種香味，這種香味對減肥效果就越明顯。
後來英國一家製藥公司在霍斯博士的研究基礎下，研製出一種類似撒隆巴斯的減肥貼劑，可貼在手背、手腕和前胸，持久地散髮杏仁和香草的香味。據説這種香味能夠讓人們對巧克力、甜點的食慾大大減弱喔
在吃飯前的兩三分鐘，拿出護唇膏從眉間開始、沿著鼻子一直線涂抹下去，連續3次動作。這樣據説就能夠有效降低食慾。這個日本方法之所以可行，應該是護唇膏的味道使然，所以請不要挑選草莓口味的。
另外，你的朋友如果看到你大剌剌在餐廳裡這麼做，相信她們應該都會因驚嚇或笑飽了而減低食慾，這也算是另類的減肥療法吧。
這招是在網絡上流傳的，誰也不知道有沒有效。把指甲油涂上身，涂的部位因著想瘦身的部位而不同，想要瘦腿，得在指甲的左半部涂成鋸齒狀。
要瘦腰，就要在小指甲的中間部位涂上營養油；全身都想減輕的話，則可以涂抹在指甲的新月部位。不過據説涂抹的次數一定得多於20次，否則無效。
熱量的燃燒和成長一樣，有70%都是在靜息的狀態中進行的，尤其是在睡眠中。美國哥倫比亞一個研究小組調查發現，與每晚睡眠時間為7到9個小時的人相比，睡6個小時的人體重超重的可能會增加23%，只睡4個小時的人，則增加到73%！
睡眠不足，不僅減緩熱量燃燒，更會導致人體分泌一種刺激食慾的激素，使人胃口大開。所以專家建議，每天至少6到7小時的睡眠時間，可以預防肥胖的發生。所以好好睡覺吧，這樣你才能“一瞑減一吋”。
只要有辣，從吃的、喝的、用的，都能減肥？根據日本的研究報告指出，辛辣食物進入人體能刺激交感神經，促使腎上腺素荷爾蒙分泌，進而提高身體的新陳代謝率，讓脂肪快速燃燒，達到瘦身的效果。
洗一個火熱的“麻辣澡”，據説也有功效。坊間有許多唐辛子的相關産品，就是利用辣來瘦身的熱門商品。
日本女星宇多田光曾生食辣椒減肥，在餐前吃下大量的生辣椒，一方面刺激腸胃不想進食，另一方面藉由辣椒幫助燃燒熱量，不過長時間下來，相信多數人的身體都會受不了。
每次用餐前，用軟毛牙刷刷舌頭可以降低食慾！過厚的舌苔會令味覺神經減弱，使得飽的訊息傳遞至大腦會産生延遲，等到發現時通常都已經吃了過多！擦走過厚的舌苔，增加舌上味覺神經的敏鋭度，食量就可以有效控制。
除了牙刷，現在還出現了一種神奇減肥牙膏，名為“澳洲比基尼纖體牙膏”，強調只要每天使用這種牙膏刷牙，不但能讓牙齒潔白，還會降低對食物的慾望喔。
還在用膠帶纏手減肥嗎？那可落伍啦！現在不用東纏西繞那麼複雜，日本人發現只需要在手上多戴幾個小小戒指，就可以有一樣的功效。還有一説是利用洗衣夾，夾在中指的第一個關節和第二個關節處，以及夾在大拇指和食指的中間。
如果你想要大面積的利用纏繞法來減肥，坊間有一種“美體膜”，這個類似保鮮膜的産品可以任意纏繞身體各個部位，不受空間拘束；搭配精油或美體霜按摩使用效果更佳。
藝人徐曉晰曾經以繃帶包住米粒黏在身上減肥。不知道的人還以為她受了傷，但這其實就是流行於日本高中女生的減肥法。
這一項風靡日本的減肥方法，不是要你每天只吃一粒米，而是每天用一粒米做按摩。
米粒減肥的原理，是利用手腕上的諸多穴道，把小小的米粒壓在不同的穴道上，就可以有效刺激內臟、大腸蠕動，當然米粒不要煮熟。
台灣肥胖研究學會公關組組長熊仲川在《瘦不了？ ！ 》一書中表示，動物學家研究發現，冬眠過後的熊的體重會減少1/3至1/2，皮下脂肪也會減少1/4至1/5左右；因為天冷時，熊必需燃燒皮下脂肪，來維持體溫及基本的生理需求，並維持生命現象—在這個原理之下，衍生了冰敷減肥法。
將冰枕或冰袋用毛巾包裹住，放在想瘦的部位，大約每次冰敷10到20分鐘，一天兩、三次即可。根據使用者統計，如果有恆心、毅力的話，1個月腰圍大約可以瘦1到2吋。
奧斯卡影后妮可·基德曼(Nicole Kidman) 用瑜珈倒立身體來展現完美身段，從呼吸、曲體、手倒立到頭倒立的動作，完整的放鬆。
長時間站立容易引起靜脈曲張、胸部供血不足，甚至內臟下垂等病症；倒立可以達到緩和身體的作用，除了讓緊張疲累舒緩，還能促進賀爾蒙分泌，使人精神煥發。
日本《生活魔法家》節目中介紹，每天倒退走8步，走的時候必須抬頭挺胸，走直線，腿一定要伸直，且腳跟要先著地。據説，這樣不僅可以減肥，還可以矯正O形腿。
從理論上説，退步走可以讓腰部肌肉保持有節奏的緊張和鬆弛，藉以改善腰部血液循環，瘦腰減脂；同時還能鍛煉後腳肌腱、小腿和膝蓋下肌肉，增加身體的靈活度與協調性。沒事，就這樣走去上班吧。
日本現在超流行的就是“減肥滿腹糖果”。滿腹糖果食用進入人體後，裏頭含的羅勒籽成分會吸收水分，産生30倍的滿腹感，因而不覺饑餓、也就會減少飲食。
這個糖果強調小糖果大滿足，只要在3餐前15分鐘吃1顆，或者肚子餓的時候吃一顆即可。酸酸甜甜的藍莓與櫻桃口味，都讓人愛不釋手！
如果用點小電電不死人，還能輕鬆減肥，為什麼不試試看？義大利和美國醫學界研究指出，利用微量電流刺激人的胃壁神經，可以減緩腸胃的的蠕動，延長飽腹的時間，以達到減低食慾、減肥的目的。
試驗中，每人平均減重25%。不過這個方法，需要使用者對電擊沒有恐懼，目前國內並無引進。
暖色系的紅色，是溫暖的象徵；利用色調溫差感，讓人體機能由心理影響生理，進而産生變化。所以天才日本人提倡把紅色內褲穿上身，除了打麻將可能會贏得比較多之外，溫熱的感覺不僅可以預防冰冷、減輕生理痛，還可以加速血液循環、身體代謝，達到瘦身目的。
為了減肥，你肯不肯利用外科手術，在肚子上割一刀減小腸胃的容積呢？包括將腸道截短的縮短腸道手術，以及胃分割與胃分流，將胃只留下一小塊的地方，其余封住或是將食道繞過胃直接和腸道連接。巴西一名廚師在施行手術後，成功地從200公斤減到108公斤。
美國是實施縮胃手術最大的國家，統計約擁有1千2百名這類專家；巴西排名第二，有6百多名手術專家，平均每年有4千名患者實施這類手術。不過這個方法，醫生僅建議過度肥胖到危及生命的病人適用，畢竟侵入性的手術，具有一定的風險存在。
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