2018仁愛健康管理憑證悠遊卡使用分享及評價，健康管理的功能及意義，財富只是一時的，健康卻是一輩子，定期健康檢查能早期發現問題早期治療，永保健康快樂人生，康健健康管理卡評價分享－愛媽咪懷孕坐月子減肥健康知識分享

仁愛健康管理憑證悠遊卡使用分享，健康管理的功能及意義，財富只是一時的，健康卻是一輩子，定期健康檢查能早期發現問題早期治療，永保健康快樂人生

健康管理很重要，這裡介紹在跟台中大里仁愛醫院配合的健康檢查中心

並幫我老媽買及自已買了一個仁愛健康管理憑證(康健健康管理卡)，個人給的評價還不錯，

這次來檢查的地方在台中市大里區東榮路483號的特約健檢中心

之前叫仁愛健康悠遊卡

下面圖片是仁愛醫院的健檢項目內容分析報告

檢查說明報到處-繳交費用及檢體請持康健/仁愛健康悠遊卡受檢

仁愛健康管理憑證包含基本檢查7項及視力檢查5項血液常規檢查項8項白血球分類檢查10項

身高、體重、血壓、體溫、脈博、呼吸、腰圍身體的初步評估以了解身體基本狀況

讓你對自已的身體有基本數據。

近視、遠視、斜視、色盲是否有視力衰退、左右眼不平衡及其他眼疾、紅綠色盲、色弱等

這部份是針對眼睛健康檢查的部份，還有更多可檢測出來的項目…

白血球WBC、紅血球RBC、血色素Hb、血球容積比Ht、平均紅血球容積MCV、平均血球血紅素量MCH、平均血球血紅素濃度MCHC、血小板Platelet

主要是要檢測是否有病毒感染、白血病、急性感染、營養不良、組織壞死、敗血症、紫斑症、地中海型貧血、貧血、惡性貧血.

接下來就是血液檢查的細分項目

淋巴球百分比Lymph%、單核球百分比Mono%、中性球百分比Neu%、嗜酸性球百分比Eosin%、嗜醶性球百分Baso%

淋巴球數Lymph、單核球數Mono、中性球數Neut、嗜酸性球數Eosin、嗜鹼性球數Baso

目標項目 - 病毒感染、白血病、急性感染、組織壞死

紅血球分類2項

紅血球分佈寬度(變異數)RDW-CV紅血球分佈寬度(標準差)RDW-SD

目標項目 - 營養不良、肺部氣體交換不良、貧血

血小板分類3項

血小板分佈寬度PDW、平均血小板體積MPV、大型血小板比例P-LCR

目標項目 - 紫斑症

血型檢查

目標項目 - 血型ABO Blood Typing、 RH因子血型、RH因子

尿液常規12項

外觀(混濁度)、顏色Color、比重Sp、gr、酸鹼值PH、尿糖Sugar、尿蛋白Protein、尿潛血Occult blood、尿酮體ketone body、尿膽素原Urobilinogen、尿膽紅素Bilirubin、尿硝酸鹽Nitrite、白血球Leukocyte

目標項目 - 尿糖、蛋白尿、肝膽疾病及泌尿系統篩檢、糖尿病、腎臟炎、尿路感染、膽道組塞或肝臟泌尿道感染、泌尿道結石、腎功能不良、腎病症候群疾病

糞便常規檢查4項

外觀Appearance、顏色Color、寄生蟲Parasite、糞便潛血

目標項目 - 胃腸道出血、痔瘡、腫瘤篩檢及寄生蟲感染等

腎臟功能檢查2項

尿素氮BUN、肌酸肝Creatinine

目標項目 - 急慢性腎炎、腎衰竭、尿毒症、腎盂炎、尿路閉塞等情形

痛風檢查1項

尿酸Uric Acid

目標項目 - 是否有飲酒過量、痛風、腎衰竭、鉛中毒、慢性腎病、白血球異常等情形

膽功能檢查2項

直接膽紅素D-Bilirubin.總膽紅素T-Bilirubin

目標項目 - 瞭解是否有急慢性肝炎.溶血性黃疸

血清蛋白檢查4項

總蛋白Total Protein、白蛋白Albumin、球蛋白Globulin、營養評估A/G ratio

目標項目 - 膽結石、膽管炎、肝硬化、阻塞性黃疸等病變、瞭解是否有肝細胞損傷、急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精性肝炎、肝癌、病毒性肝炎、肝功能異常、重症肝病、藥物性肝炎等疾病

肝功能檢查3項

草酸轉胺基酶S-GOT(AST)、丙麩轉胺酶S-GPT(ALT)、鹼性磷酸酵素酶Alk-p

目標項目 - 酒精藥物性肝炎1項r-GT酒精性肝炎

糖尿病檢查1項 : 飯前血糖Glucose (AC)

目標項目 - 糖尿病篩檢、胰島素分泌障礙

血脂肪檢查2項: 總膽固醇Cholestrol、三酸甘油脂TG

目標項目 - 瞭解是否為高血壓、心臟病、動脈硬化、腦中風之危險因子

胰臟功能檢查1項: 澱粉酶Amylase

目標項目 - 瞭解是否有急性胰臟炎

貧血鐵量檢查1項 : 血清鐵Fe

目標項目 - 判斷是否有缺鐵性貧血、評估體內含鐵量

電解質檢查4項

鈉Na、鉀K、氯CI、鈣Ca

目標項目 - 體內電解質之檢測、水份平衡、呼吸性或代謝性酸鹼障礙

血管硬化檢查高密度脂膽固醇HDL-C、低密度脂膽固醇LDL-C血管硬化指數Risk ratio

目標項目 - 預防心血管疾病、冠狀動脈心臟病、治療高血脂症重要指標及心臟血管疾病、危險因子之評估

B型肝炎檢查 : B型肝炎檢查抗原HBsAg、B型肝炎檢查抗體Anti-HBs

目標項目 - 瞭解是否曾感染B型肝炎、帶原者或已具抗體

C型肝炎檢查

C型肝炎Anti-HCV

目標項目 - 瞭解是否有感染C型肝炎

愛滋病篩檢 : 愛滋病Anti-HIV

目標項目 - 是否感染愛滋病之篩檢

肝癌篩檢

阿法胎兒蛋白檢查AFP

目標項目 - 當AFP值偏高時，可能罹患慢性肝炎或肝癌

腸癌篩檢 : 癌症胚胎抗原檢查CEA

目標項目 - 當CEA值偏高時，可能罹患大腸,直腸癌或胃腸道癌

攝護腺癌檢(男性)

特異性抗原PSA

目標項目 - 男性前列腺、攝護腺發炎或前列腺、攝護腺癌之篩檢

卵巢癌篩檢(女性)

CA-125腫瘤標記

目標項目 - 女性卵巢癌之篩檢、子宮內膜癌或發炎性疾病

甲狀腺功能檢查

三碘甲狀腺素T3、四碘甲狀腺素T4、甲狀腺促進激素TSH

健康管理憑證目標項目
甲狀腺功功能篩檢、甲狀腺機能亢進或機能低下、毒性甲狀腺腫瘤、甲狀腺腫瘤、腦下垂體腫瘤

類風濕性關節炎檢查

類風濕因子RA Factor

目標項目 - 類風濕性關節炎、自體免疫性疾病篩檢

鱗狀上皮細胞腫瘤標記Anti-SCC

目標項目 - 肺癌、子宮頸癌、消化道系統肺癌、子宮頸及消化道系統之鱗狀上皮細胞篩檢

梅毒性病檢查

梅毒血清反應RPR、梅毒螺旋體血球凝集反應TPHA

目標項目 - 瞭解是否有梅毒感染之特異性檢查

胃癌(幽門桿菌)檢查幽門桿菌抗體檢查

是否感染幽門螺旋桿菌

目標項目 - 檢測胃炎、十二指腸潰瘍、胃癌

聽力檢查

純聽力檢查 500、1000、2000、4000HZ音頻

目標項目 - 測試左、右耳聽力是否正常及輕、中、重度重聽、聽力損傷、建立聽力圖

肺功能檢查

Flow-Volume Curve肺功能測定

目標項目 - 瞭解是否有支氣管病變、肺炎、肺擴張不全、肺氣腫、肺活量、阻塞性肺疾病、氣喘等

心電圖檢查

靜止心電圖EKG

目標項目 - 判斷是否有心房及心室肥大、心臟缺氧、心肌梗塞、心律不整、心搏過速、心跳傳導阻礙等心臟變化

腹部超音波檢查

肝、膽、腎、胰、脾臟

仁愛健康管理憑證目標項目:
檢測肝、膽、腎、胰及脾臟等是否結石或硬化肝癌、脂肪肝、胰臟癌、膽結石、腎臟癌等其他病變

乳房超音波檢查(女性)

乳房超音波

目標項目 - 瞭解雙側乳房是否有纖維囊腫、腫瘤或其他病變

中風危險因子評估

同半胱胺酸Homocyseine檢查

目標項目 - 血管損壞、硬化或其他血管病變

上消化道檢查內視鏡檢查：

食道、胃、十二指腸、胃鏡(侵入性檢查)或上腸胃道攝影(非侵入性檢查)(二選一)

目標項目 - 瞭解食道、胃、十二指腸是否有發炎、潰瘍、瘜肉、腫瘤、胃下垂等

骨質密度檢查

骨骼密度儀檢測

目標項目 - 瞭解骨本及骨密度缺乏狀況

胸部X光檢查

肺炎、肺結核、纖維化、心臟肥大瘜肉、腫瘤、肺癌等

目標項目 - 瞭解是否有肺結核、肺癌、心臟擴大、主動脈弓突出、氣胸、胸脊椎柱側彎等異常情形

腹部X光檢查

腎臟結石、泌尿道結石、膀胱結石、腎臟肥大等

目標項目 - 瞭解腹腔及骨盆腔器官是否有尿路結石、腸阻塞、脊柱側彎或椎間盤突出、腫瘤等異常情形

婦科會診、核醫血液檢驗(二選一，由受檢醫院指定)

子宮抹片檢查、婦科超音波檢查

目標項目 - 子宮頸炎、子宮頸糜爛及子宮頸癌症、子宮、卵巢及附屬器官組織是否正常

E2二氫基春情素、FSH濾泡刺激素檢測荷爾蒙分泌狀態

鼻咽癌篩檢

鼻咽癌篩檢(EB VCA IgA)

目標項目 - 鼻咽癌初步篩檢

心臟功能檢查

LDH乳酸脫氫酶、CPK肌酸磷激酶

目標項目 - 心肌梗塞、中風、肺栓塞、肌肉萎縮、肝臟損傷

乳房觸診檢查

乳房外觀、乳房異常腫塊及分泌物等

目標項目 - 檢測雙乳房是否硬塊、異常乳汁分泌或其化異常

醫師健康諮詢

高血壓、糖尿病、痛風、高血脂等諮詢服務

個人報告書

提供完整、詳實的中文書面報告與衛教手冊，於受檢14天內以限時郵寄方式寄出

提供餐點精緻餐點

費用6,900元

光是這個健康管理檢查，條列出來就花了我好長的時間

但全部的健康檢查費用不高才6900元，還有餐點，這張康健健康管理憑證cp值評價滿高的，所以推薦給大家

這是我老媽跟他說要拍照，竟然坐的直直的樣子

仁愛健康的特約健康檢查中心，環境滿明亮乾淨的

不會讓我有在醫院的感覺，有種高檔的貴賓室氣氛

有人有算一下，上述條列總共有幾項健康檢查嗎~!!!

總共有100項的檢查項目，仁愛健康管理憑證能提早檢測出超過200項的疾病，

只能說，大家自已判斷健康的價值重不重要嘍

謝謝仁愛健康檢查悠遊卡公司，有機會讓我介紹

也剛好讓我自已的身體更深一層的了解。

健康管理的功能及意義:隨著老年化人口增加及對疾病預防的觀念開始普及，許多醫療之外的健康產業應運而生，隨著產業的發展，業界對健康管理的需求日趨迫切。健康管理必須將營養素、疾病、生活習慣與健康檢查報告相連結之應用人材，並把正確適當的健康保健概念、健康知識、實際的健康自主管理，康健健康管理卡能提供預防醫學並達到健康促進之功能。

仁愛健康管理憑證檢查項目表
憑證	健康管理憑證內容	健康管理內容	臨床意義
1	＊早期偵測心血管疾病的利器＊早期肺癌檢測最有效、最精確的儀器＊早期篩檢腹部五大器官疾病最直接之檢查較傳統單張電腦斷層掃儀速度快173倍解析度達0.33mm精細程度多切面3D立體電腦斷層檢查 (三擇一)	心臟血管鈣化分析檢查	可診斷心臟冠狀動脈鈣化指數，檢測冠狀動脈狹窄程度，提前評估冠狀動脈心臟病發生機率。建議對象:40歲以上高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、代謝症候群者、抽煙、有胸悶胸痛病史者。
		低劑量肺癌檢查	檢查低輻射劑量，完全非侵入，可早期偵測出肺部微小病灶，是目前檢查早期肺癌最有效、最精確的方法。建議對象:長期抽煙(含二手煙)者、長期咳嗽者、有癌症家族史者、經常待在通風不良環境之工作者(如廚房)。
		頭部檢查	篩檢有無腦瘤、陳舊性或無症狀性之腦中風大腦退化、萎縮或水腦症等最重要且直接之檢查。建議對象：長期頭痛、頭暈、懷疑有腦中風或有腦中風家族史。
2	檢查說明	檢查程序及項目報到櫃檯-繳交糞便盒
3	問卷調查	健康狀況問卷，包括個人醫療疾病史、生活史和家族史	瞭解個人的醫療生活史及家族史等，以配合檢查過程及結果給予建議。
4	一般檢查	身高‧體重‧腰圍‧血壓‧脈搏‧BMI	身體的初部評估，以了解基本功能是否正常。
5	內科理學檢查	頭部、皮膚、週邊血管、淋巴系統頸部(甲狀腺、淋巴腺) 胸部(肺、心音) 腹部(肝、腎、脾) 四肢(靜脈曲張、下肢水腫) 神經(大腦神經、反射、感覺)	專科醫師問診、觸診，檢查甲狀腺、淋巴腺、神經系統、下肢水腫、靜脈曲張、心雜音、肺部疾病檢查、皮膚潰瘍、疤痕、四肢活動..等。
6	肺功能檢查	Flow-Volume Curve. 肺活量測定(肺功能)	瞭解是否有支氣管病變、肺炎、肺擴張不全、肺氣腫、氣喘、阻塞性肺疾病。
7	聽力氣導檢測	聽力檢查	測試兩耳聽力是否正常或退化，重聽程度、聽力損傷。
8	眼科檢查	視力‧色盲‧眼壓	瞭解是否有視力衰退、視力障礙、左右眼不平衡及其它眼疾、紅綠色盲、色弱、青光眼等。
9	尿液常規檢查	外觀APP 顯微鏡檢查沉澱物: 酸鹼度PH 紅血球RBC 尿蛋白PRO 白血球WBC 尿糖GLU 上皮細胞Epicell 尿膽紅素BIL 圓柱體cast 尿膽素原URO 結晶體crystal 尿潛血OB 細菌尿酮體KET 亞硝酸鹽NIT 比重Spgr	糖尿、尿蛋白、肝膽疾病及泌尿系統的篩檢。如糖尿病、腎臟炎、尿路感染、膽道阻塞或肝臟泌尿道感染、尿中酮體(代謝性酸中毒)、泌尿道結石、腎臟功能不良、腎病變症候群等
10	糞便常規檢查	外觀Appearance.顏色Color.白血球WBC 紅血球RBC.糞便潛血檢查(化學法)	胃腸道出血、痔瘡、腫瘤篩檢等
11	大腸直腸癌篩檢	糞便潛血檢查(免疫法)	消化器官疾病、大腸癌、直腸癌篩檢
12	血液常規檢查8項	白血球WBC.紅血球RBC.血色素Hgb 紅血球容積比Hct.平均紅血球體積MCV 平均紅血球血色素MCH.平均血色素血容積比MCHC.血小板Platelate	病毒感染、白血病、急性感染、營養不良、組織壞死、敗血症、紫斑症、地中海貧血、貧血、惡性貧血及一般性貧血醫療管理
13	白血球分類檢查10項	淋巴球百分比Lymph%.單核球百分比Mono% 中性球百分比Neu%.嗜酸性球百分比Eosin% 嗜鹼性球百分比Baso%.淋巴球數Lymph# 單核球數Mono#.中性球數Neut# 嗜酸性球數Eosin#.嗜鹼性球數Baso#	病毒感染，白血病，急性感染，組織壞死
14	紅血球分類檢查	紅血球分佈寬度(變異數)RDW-CV	營養不良、肺部氣體交換不良、貧血
15	血小板分類	血小板分佈寬度PDW.平均血小板體積MPV	紫斑症
16	血脂肪檢查	總膽固醇(T-CHOL) 三酸甘油脂(TG)	檢查體內脂肪代謝異常狀況，兩者過高是高血壓、心臟病、動脈硬化、腦中風之危險因子
17	血管硬化檢查	高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) 低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C) 動脈硬化指數(CHOL/HDL-C) 動脈硬化指數(LDL/HDL Ratio)	預防心血管疾病、冠狀動脈心臟病、治療高血脂症重要指標及心臟血管病變危險因子之評估
18	心血管病變危險因子	高敏度C反應蛋白Hs-CRP	心臟肌肉損傷、心血管疾病偵測指標
19	肝功能檢查3項	草酸轉氨基S-GOT(AST) 丙酮轉氨基?S-GPT(ALT) 鹼性磷酸酵素Alk-p	檢查急慢性肝炎、膽汁滯留型肝炎、酒精性肝炎、肝功能異常、肝硬化、病毒性肝炎、膽道阻塞、膽功能是否正常、溶血性貧血、代謝疾病、營養狀況……等
20	血清蛋白檢查4項	總蛋白(T-Protein).白蛋白(Albumin) 球蛋白(Globulin).A/G Ratio
21	酒精藥物性肝炎檢查1項	r-GT酒精性肝炎
22	膽功能檢查2項	直接膽紅D-Bilirubin 總膽紅數T- Bilirubin
23	肝炎血清檢查	B型肝炎表面抗原(HBsAg) B型肝炎表面抗體(Anti-HBs) C型肝炎抗體(Anti-HCV)	瞭解是否感染B型肝炎成為帶原者，是否對B型肝炎已有抗體產生，是否有感染C型肝炎，這是健康檢查憑證中非常重要項目。
24	腎臟功能檢查	尿素氮(BUN) 肌酸酐(Creatinine) EGFR(腎絲球過濾率)	檢查急慢性腎炎、腎衰竭、腎臟障礙、尿毒症、腎盂炎、尿路閉塞等情形
25	痛風檢查	尿酸(Uric Acid)	檢查高尿酸血症、痛風
26	糖尿病檢查	空腹血糖(AC SUGAR)	檢查糖尿病、胰島素分泌異常障礙
27	類風濕性關節炎因子檢查	類風濕性關節炎因子(RA factor)	類風濕性關節炎、自體免疫性疾病篩檢
28	胰臟功能檢驗	胰澱粉脢(Amylase)	輔助診斷胰臟炎或糖尿病情形
29	甲狀腺功能檢查	三碘甲狀腺素T3、四碘甲狀腺素T4 甲狀腺促進激素TSH、游離甲狀腺素(F-T4)	評估甲狀腺功能為亢進或低下，毒性甲狀腺瘤、甲狀腺腫瘤、腦下垂體腫瘤…等
30	電解質	鈉(Na)‧鉀(K)‧氯(CL)鈣( Ca)‧磷( P)	評估血中鈉鉀氯鈣磷離子是否平衡、腎臟功能
31	肝腫瘤篩檢	肝癌檢查 AFP	數值偏高時，可能罹患肝炎或肝腫瘤
32	腸腫瘤篩檢	大腸癌檢查 CEA	判斷可能罹患大腸、直腸腫瘤、胃腸道腫瘤
33	胰臟腫瘤篩檢	胰臟癌 CA-199	數值判斷是否可能罹患胰臟腫瘤
34	肺癌篩檢	神經元特異稀醇脢 NSE	肺癌腫瘤標記
35	非小細胞肺癌疾病篩檢	非小細胞肺癌等疾病篩檢 Cyfra21-1	非小細胞肺癌腫瘤標記
36	胃癌篩檢	胃癌篩檢 CA 72-4	胃癌腫瘤標記
37	絨毛膜癌篩檢	絨毛膜癌篩檢 Beta-HCG	絨毛膜癌(女性:子宮內膜癌，男:睪丸癌的輔助篩檢)
38	攝護腺腫瘤篩檢	攝護腺癌檢查PSA(男)	男性前列腺、攝護腺發炎或腫瘤之篩檢
39	卵巢腫瘤篩檢	卵巢癌檢查CA-125(女)	女性卵巢腫瘤、子宮內膜腫瘤等疾病之篩檢
40	乳癌篩檢	乳癌檢查CA-153(女)
41	骨髓癌篩檢	骨髓癌檢查β2微球蛋白
42	幽門桿菌檢查	幽門桿菌抗體檢查	是否感染幽門螺旋桿菌，檢測胃炎、12指腸潰瘍、胃癌
43	上腸胃道檢查	內視鏡檢查：胃鏡	發現胃、食道及12指腸是否有發炎.潰瘍.瘜肉.腫瘤、胃下垂等
44	心電圖檢查	靜態心電圖檢查	檢查心房或心室肥大、心肌梗塞、心肌缺氧、心律不整、心包膜炎
45	胸部X光攝影	心臟肥大、肺炎、肺結核、纖維化	檢查肺結核、心臟擴大、主動脈弓突起、氣胸、肺炎、胸脊椎柱側彎等異常情形
46	腹部X光攝影	腎臟結石、泌尿道結石、膀胱結石、腎臟肥大等	檢查腹腔及骨盆器官是否有尿路結石、腸阻塞、脊椎側彎或椎間盤突出、腫瘤等異常情形
47	骨質密度檢查	第四代雙能X光骨質吸收儀檢測骨質密度	瞭解是否有骨質流失、骨質缺乏狀況
48	腹部超音波	肝臟、腎臟、膽囊、脾臟、胰臟、肝內膽管、總膽管、肝內靜脈	檢測肝、膽、胰、脾、腎等器官組織是否結石或肝硬化、脂肪肝、膽結石、胰臟、腎臟等其他病變等
49	心臟功能檢查2項	LDH乳酸脫氫? CPK肌酸磷化?	心肌梗塞、中風、肺栓塞、肌肉萎縮、肝臟損傷或癌症等
50	醫師總評	專科醫師綜合判讀	專科醫師綜合判讀
51	健檢報告及健康諮詢服務	高血壓、糖尿病、痛風、高血脂等健康諮詢服務，門診、轉診、轉檢之後送轉介建議。
52	PACS影像系統	精緻影像系統可供醫師立即查詢講解	隨報告書附贈影像光碟
53	營養餐點	提供均衡營養之美味餐點
54	精美報告書	詳盡健檢報告書，並附贈衛教手冊
仁愛健康管理憑證專案採預約方式，不便之處敬請見諒

仁愛健康管理憑證悠遊卡是由仁愛健康管理股份有限公司推出，也稱為康健健康管理卡，結合大里仁愛醫院健檢項目，是一項評價及口碑都不錯的健檢服務。
健康管理的功能及意義，財富只是一時的，健康卻是一輩子，定期健康檢查能早期發現問題早期治療，永保健康快樂人生，祝大家快樂幸福身體健康。
仁愛醫院建議健康飲食標準：蛋白質攝取14%，碳水化合物55~65%，油脂20~30%。其實現在胖的人多，在於動得太少，加上吃多精緻澱粉，醣份攝取比例實在太高了，整體看下來都過量，下午茶的一塊蛋糕或一杯珍奶都是兇手，申辦一張仁愛健康悠遊卡定期做健康檢查可以提早發現問題及早治療永保長壽人生。糖尿病是最常見造成洗腎的原因，被診斷過糖尿病的患者多數於門診也曾被叮囑要把血糖控制好，不然腎功能容易變差。其他國人常見的三高（高血壓、高血糖、高血脂）也會影響腎臟，所以有這些慢性病的患者得花心思和醫生配合，控制好這些慢性病，才能顧好腎臟的健康。

仁愛醫院健康管理醫師表示，聽過銀杏補腦、魚油護眼、紅麴降膽固醇，但這些保健食品還同時有通血路的效果，臨床上常見民眾單吃並未過量，但卻因吃進的種類多，仍起一定的抗凝血作用，增加出血風險。臨床上常見這類患者的症狀是，冬季冷風一吹就發生結膜下出血，或進行眼科手術時，更容易流血。常見影響凝血的保健品或食品還包括當歸、薑母、亞麻籽、丹參、紅花、川芎、大蒜、刺五加等，進行出血量較大的手術前，應至少停用一周，並將自己正在服用的藥品與保健品列出一紙清單，告知醫師。

「用眼過度」通常指在長時間使用電子設備（如電腦、智能手機、平板電腦）或從事需要長時間注視物體的活動（如閱讀、繪畫等）後，眼睛感到疲勞或不適。這可能導致一系列的不適症狀，稱為「數位眼疲勞」或「用眼疲勞」，包括：

眼睛疲勞：感覺眼睛乾燥、疼痛、灼熱、刺痛或沙粒感。
視力模糊：長時間使用電子設備或長時間注視物體可能使視力變得暫時模糊。
頭痛：用眼過度可能引起頭痛，特別是在眉心或頭部周圍。
頸部和肩部不適：不正確的坐姿或過度彎曲的頸部可能導致頸部和肩部不適。
光線敏感：數位眼疲勞可能使眼睛對光線更加敏感。
困倦或不集中：長時間的用眼過度可能使你感到困倦，並影響專注力和注意力。

情後旅遊業興起，大增網路使用量那現在 4G 和 5G 的網路時代1GB還可以使用多久呢？過去主推的吃到飽已經落伍了，漸漸走向用量客製化!! 您想簡單輕便出國嗎? 還是想代購國外產品回台灣呢? 或是想寄貨品到國外呢? 讓我們來看看新時代新旅行方式!

海運搬運是指在港口、碼頭或船上進行貨物裝卸、堆疊和移動的工作。這種工作可能需要一定的體力和體能，因為它涉及到處理重量較大的物體，以及在可能惡劣的工作環境中工作。以下是一些在海運搬運工作中保持良好體力和健康的方法：

保持身體健康：
- 養成健康的生活習慣，包括均衡的飲食、足夠的休息和運動。
- 如果可能，定期進行身體檢查，確保你的健康狀況良好。
力量訓練和體能訓練：
- 進行力量訓練，以增強肌肉力量，特別是上肢和核心肌群，這對於舉起和移動重物很重要。
- 進行有氧運動，如慢跑、游泳或騎自行車，以提高心肺功能和耐力。
正確的姿勢和技巧：
- 學習正確的重物處理技巧，包括使用腿部力量而不是背部去舉重，並使用適當的姿勢減少壓力。
- 避免扭動身體，儘量保持平穩的動作。