什麼是正常胎位

在懷孕28週前，肚裡的胎兒是處於在羊水中漂浮移動的狀態，所以位置可能隨時在改變，但是愈接近生產至32～37週時，胎兒逐漸變大，而正常的子宮呈梨型，就是下面靠子宮頸的地方比較小，而上面的子宮頂空間比較大，所以胎兒自然會順著子宮的形狀調整位置，頭朝下，臀部與會活動的雙腳則在空間較大的子宮上端。

直到分娩的那一刻，多數的胎兒會以胎頭靠近恥骨或肚皮附近，臉朝下，生產時頭部可先出來的姿勢，這是正頭位，也就是正常的胎位，這樣的胎位最有助於順產，97％的孕媽咪生產時都能有正常的胎位。 

胎位不正有哪些形態

臀位

胎兒的臀部在下，頭部在上，類似坐姿，可根據胎兒腳的位置再細分為伸腿臀位、完全臀位、足式臀位等，又以此姿勢為普遍。

橫位

胎兒的身體朝向產道，呈現橫躺的姿勢，這種型態的胎位不正只能採剖腹產一途。

顏面位

有些寶寶雖然頭在下面，但是臉部卻是朝下的，面對子宮頸口，若仍由陰道生產，先露出的部位是臉，因此稱為「顏面位」。除了顏面位，還有些狀況是額位（額頭在下方）、枕骨朝向媽咪臀部的「枕後位」，這些情況是生產時胎頭進入骨盆腔後才能發現的胎位異常，會使陰道生產發生困難，因此會有緊急改採剖腹產的狀況。

為何會發生胎位不正

胎兒異常

若胎兒有水腦症、無腦症，或是早產兒，就容易有胎位不正的問題。

母體異常

當媽媽的羊水過多或過少，或是長了很大的肌瘤、前置胎盤、骨盆腔長有腫瘤、子宮畸形如雙角子宮、子宮內膈膜等，都會使胎兒轉身不易，產生胎位不正的問題。

多胞胎孕婦

多胞胎孕婦因為子宮撐得太大，容易發生鬆弛，以雙胞胎來說，可能會有一個頭位、一個臀位這種類型的胎位不正。類似情況也會發生在經產婦的身上，生了很多胎的婦女因子宮、腹肌鬆弛，失去良好的支撐，胎兒也較難轉至正確的位置。

連續兩胎都胎位不正要注意

若連續兩胎都胎位不正，就不能掉以輕心，建議產後做徹底的婦科檢查，以確定子宮的健康狀態。 

胎位翻轉的時機點

胎兒週數愈小愈好轉，懷孕至七個月時，約有35％比例的準媽媽會胎位不正，到第八個月的時候，降至20％，到了第九個月，約剩下3％的孕婦其胎兒沒有轉至正常胎位。因此，一般來說醫師會觀察至第36、37週，若那時胎位仍沒轉正，就會做需要剖腹產的準備。

不過，即使是到第八個月胎位仍然沒轉正的孕婦，也無需過度憂慮。因為若不是胎兒本身異常所導致的胎位不正，都能生下正常健康的寶寶，而且臨床上也見過在最後兩個月才轉正的例子，孕媽咪可放鬆心情待產。 

胎位不正可試試的調整法

膝胸臥式

這是最常聽到的調整方式，懷孕後期在家裡就可以進行。

方法：在床上或軟墊上，孕婦採跪姿趴在床上，雙手貼著床面，兩腿分開與肩同寬。孕媽咪須維持這個姿勢約2分鐘，再逐漸增加至5分鐘、10分鐘，每天早晚各做10〜15分鐘。

注意事項：胸與肩儘量貼近床面，雙膝彎曲，大腿需與地面垂直。

外轉術

這是由有此訓練的專業婦產科醫師施行，約在孕婦37至39週間，胎兒已經成熟時做，若出問題可緊急剖腹產讓寶寶生下來。做法是先給予孕婦子宮肌肉鬆弛的藥物安胎，在超音波的監測下施行外轉術，醫師會用手在孕媽咪的肚子上用力旋轉，較適合生過多個寶寶、子宮較鬆弛的孕媽咪。但要注意的是外轉術有其風險，可能會造成胎盤剝離、臍帶繞頸等危險狀況，所以為了顧及媽媽與寶寶的健康，目前臨床上進行外轉術幫孕婦調整胎位的情況，非常少見。